Even rust voor je brein
Intermezzo
Zelf zijn we niet zo van overvolle congresdagen waar je met suizende oren vandaan komt. Een vol hoofd zonder dat je weet waar je het allemaal moet laten.
Daarom ook intermezzo’s tijdens deze dag. In de vorm van pauzes, bijpraatmomenten en een borrel, maar ook via inspiratievolle ‘tussen-sessies’.
Om 12 uur kun je kiezen uit twee activiteiten. Je volgt een yogasessie bij Ester of gaat boksen met Jeffrey. Meer informatie vind je hieronder.
Ester de Vos
Leven en werken vanuit het hart
Ester is psycholoog en yogadocent. Zij weet als geen ander hart en hoofd bij elkaar te brengen. Ze schreef het boek vliegen zonder zweven.
In dit intermezzo helpt ze jou om vanuit ontspanning de inspiratie van de dag te laten indalen.
Jeffrey Vernimmen
Bokser en sportdocent, docent Lu Jong
Jeffrey Vernimmen is naast boks- en sportleraar gespecialiseerd in het eeuwenoude Lu Jong. Een Tibetaanse yogavorm waar via de ademhaling, lichaam en geest met elkaar wordt verbonden.
In dit intermezzo helpt Jeffrey je vanuit een intensieve workout meer kracht uit jezelf halen. Omdat een gezond lichaam de basis is van een gezonde geest.